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搭建电脑辐射“防火墙”  

2012-08-17 17:58:43|  分类: 健康保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  常面对电脑的人都能感觉得到,在电脑面前工作、游戏时间长了,就会觉得肤色干燥或者油腻无比、黯淡长斑、干燥缺水、毛孔变粗、痘痘外冒、眼睛干涩、黑眼圈形成并加重……这是电脑辐射带给我们最直接的伤害,它让我们的皮肤越来越糟糕,脸色越来越难看,让我们很没面子。那么如何防范电脑辐射对我们的伤害呢?以下十点措施可以降低电脑对人体的辐射。
搭建电脑辐射“防火墙” - 真心朋友 -
   一、室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射。
  二、电脑屏幕的亮度不要太大,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。
  三、电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上。
  四、使用电脑时,还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近,人体所受的电磁辐射越大,因此较好的是距屏幕半米以外。在电脑前趴着睡觉时要关机,而不只是关掉屏幕。而且,键盘比显示屏的辐射更大。
  五、应尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。
  六、.电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。
  七、注意室内通风。科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。
  八、注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶、局换茬等等。
  九、经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,所以,在电脑桌上放几支香蕉很有必要,香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠 平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻 这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。
  十、尽量避免在电脑前连续超过3个小时,中间要休息下。




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